Se libérer de son passé pour commencer à vivre
Être accompagné par une thérapeute à Angoulême Prendre rendez-vousVous vous demandez sans doute pourquoi
tout est toujours si compliqué.
- Vous avez le sentiment de faire de votre mieux mais ce n’est jamais suffisant.
- Vous avez du mal à prendre une décision seul(e). Vous avez besoin de la validation d’une autre personne.
- Vous pensez que votre rôle au sein du couple est de rendre l’autre heureux.
- Vous êtes incollable sur les besoins de l’autre. Mais quels sont vos propres besoins ?
- Vous manquez cruellement de confiance en vous et avez tendance à vous effacer.
- Être célibataire est très difficile pour vous. Vous passez rapidement d’une relation à une autre en y laissant toujours quelques plumes.
- Quand votre conjoint est absent vous devenez anxieux (se).
- Vous avez du mal à définir vos propres limites.
- Vous êtes une personne douce habituellement mais à certains moments votre besoin d’être rassuré(e) est tel que vous harcelez l’autre ou que vous en venez presque à l’agresser pour qu’il vous donne des explications.
- Vous avez peut-être croisé des manipulateurs ou des pervers narcissiques parce que vous avez le profil parfait pour eux, celui du dépendant affectif.
Prenez enfin votre vie en main
Nous avons tous besoin de nous sentir aimés. C’est normal.
Mais il n’est pas normal :
- de vouloir correspondre aux attentes de l’autre au point de s’oublier
- de ne plus savoir quels sont nos propres besoins
- d’ignorer où se trouvent nos propres limites
- de ne plus savoir ce qui est acceptable et ce qui ne l’est pas
- d’avoir un manque de confiance en soi total
- de croire qu’on ne peut arriver à rien seul(e).
Si vous vous reconnaissez dans cette description c’est que vous êtes probablement un dépendant affectif.
Ne vous inquiétez pas.
Ce n’est pas une fatalité.
Si c’est votre réalité actuellement, elle peut changer.
Il suffit parfois simplement d’accepter l’idée qu’on a besoin d’aide.
Et si une nouvelle vie s’offrait à vous ?
Ça peut nous faire peur.
Alors notre mental se met en action et nous trouve toutes sortes d’excuses :
Je ne suis pas prêt, je vais y arriver tout seul, c’est pas le moment….
Vous êtes sur le point de faire un choix . Un choix important !
Celui d’aller mieux.
De vous libérer de votre passé et des expériences négatives pour aller vers l’avenir d’un pas à la fois léger et décidé.
Votre avenir pourrait ressembler à ceci :
- Vous vous sentez plus léger et serein.
- Vos relations avec votre famille, vos amis, vos proches se sont améliorées et vous vous êtes débarrassés de toutes les personnes toxiques dans votre vie.
- Vous avez conscience de vos limites, de vos besoins et parvenez à les faire respecter.
- Vous parvenez à faire des choix et à vous projeter dans l’avenir.
- Votre vie vous semble plus simple, vous avez plus d’énergie.
- Vous devenez acteur de votre vie.
- Vous vous sentez tout simplement bien et heureux.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Sandrine Van Parys
et je suis thérapeute à Angoulême
- Je suis thérapeute et coach en développement personnel.
J’utilise la méthode Livin’g® qui est une technique psycho-corporelle. - J’accompagne à la fois les enfants, les adolescents et les adultes.
- Au fil des rencontres, je me suis rendu compte que la plupart de mes clients sont des dépendants affectifs ce qui a fait de moi une « spécialiste » en dépendance affective mais j’accompagne les personnes pour toutes sortes de problématiques autres, comme l’excès de contrôle, les traumatismes, la peur des conflits, la gestion des émotions, l’auto-destruction, les difficultés de communication, les peurs, …
Mes spécialités
La dépendance affective
Accompagnement suite à un traumatisme
L'hypersensibilité
Quelques témoignages
Comment on commence ?
Vous me contactez
On convient d'un rendez-vous
Première séance
Pourquoi une thérapie ?
Est-ce qu’une thérapie est nécessaire pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si…
- Vous manquez de confiance en vous.
- Vous manquez d’enthousiasme, vous n’avez plus de plaisir à faire les choses
- Vous vous sentez confus, vous avez du mal à prendre des décisions.
- Vous avez des difficultés de communication avec les autres, ce qui complique vos relations de couple, familiales, professionnelles.
- Vous vous mettez facilement en colère.
- Vous vous sentez régulièrement envahi par la tristesse.
- Vous avez vécu une épreuve dont vous peinez à vous relever
- ….
Ce qui déclenche généralement une thérapie c’est le ressenti d’un mal être, d’une souffrance qui dure et finit parfois par s’installer.
Mais cela peut également venir d’une quête de sens ou un besoin d’accompagnement pour traverser une épreuve ou une envie de mieux vivre ses relations.
Démarrer une thérapie est toujours porteur d’une promesse précieuse que l’on se fait à soi-même.
Se libérer, se révéler, s’affirmer, prendre confiance en soi, prendre sa vie en main, reprendre le goût de vivre, effacer les blessures du passé, se libérer de ses carcans et devenir une meilleure version de soi-même.
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